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「バランスの良い食事ってどんなものかな？」 
栄養素ボードを使って「熱や力の元になる」「体の調子を整える」「体を作る」の３つに分けることをヒントに、黄色の「熱や力の元になる」のものだけを食べてバランスの良い食事と言えるかな？とバランスの良い食事はどんなものか考えてもらいました。 
そして、変身ボックスの中に原材料の絵をいれて、みんなで「へんしーん！！」の掛け声と一緒に、ラーメン、おにぎり、焼き鮭、焼き鳥、ロコモコ丼、スパゲッティ、パン、味噌汁に変身させました！！ 
普段みんなが食べているスパゲッティには何を付け加えると良いかを聞くと、「サラダ！」「魚！」「おにぎり！」と元気に答えてくれました。ラーメンとおにぎりの組み合わせには、おにぎりをサラダや肉に替えるなど、バランスよく摂ることを理解してくれたように感じました。 
 
偏らないように色々な物を食べる事で、体の調子が整います😊 
バランスよく食べて元気モリモリで過ごしましょう！